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2018-10-03 22:56聯合報 林靜瑜╱屏東鹽埔
 
 
防不勝防的食安事件和空汙令人聞之色變,除了遠離菸酒檳榔,培養良好生活習慣,也要定期健檢,了解身體狀況,才能早發現病變,預防疾病。

我曾因頭暈就診,發現血色素偏低,四年多前自費做全身健檢,才知道另有膽固醇偏高、骨質流失還有膽結石,雖然暫時不須治療,為求心安,還是著手控制飲食及運動強身。

動輒上萬的健檢套餐不見得適合每個人,去年因甲狀腺結節轉診到地區醫院,才知道40歲以上可利用成人預防保健,每3年一次免費健康檢查,針對血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及體重,進行評估,再根據個人狀況輔以自費檢查。

另外像女性朋友每年做一次的子宮頸抹片,還有45歲以上每兩年一次的乳房X光攝影,我覺得由醫院派巡迴車來社區提供服務,對老人家和上班族來說最為便利,一來免收掛號費,二來省下舟車勞頓與等候時間。檢查報告還可直接寄到府上,若有異常也會協助安排回醫院複檢或診療。

保健不只為了自己,更是對家人和社會負責,可與醫師討論,依年齡、性別、職業、生活環境、家庭病史等,擬定健檢計畫及項目,定期檢查、早期發現和治療,才能活得快樂又健康。
 



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