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國立教育廣播電台 2024年6月21日 |
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新竹市衛生局推出「竹市全區遊，健康慢悠活」系列活動，鼓勵長長一起動動身體、動動腦。（取自新竹市政府網站） | |
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為促進長輩健康，新竹市衛生局推出「竹市全區遊，健康慢悠活」系列活動，精選適合長者促進健康的主題，包含「把握時肌不可失」、「健腦營養跟著做」等，自7月至10月推出41場次，優先開放給竹市65歲以上長者參加，詳情請上衛生局健康飲食運動地圖網的最新動態中查詢。 新竹市市長高虹安表示，衛生局在暑假期間規劃專屬長者的系列活動，希望長者重視自我健康及擁有管理的能力。衛生局長陳厚全說明，竹市社區營養推廣中心規劃可以跨區報名的系列活動，只要報名參加即可獲得專屬「營養存摺」，參加一堂可存入100元營養金，累積的「營養金」還能兌換多項精美禮品。 衛生局表示，「竹市全區遊，健康慢悠活」主題式系列活動優先開放給竹市65歲以上長者（原住民55歲以上）參與，長者可自行挑選喜歡的主題，包括「把握時肌不可失」，由吃搭配動來保留及提升肌力；「健腦營養跟著做」，從認識失智症來學習健腦飲食及如何從日常輕鬆改變；「老幼共學揪促咪」，長者與學童共同參與團康活動、運動與營養等課程活動來提升學習動力，希望透過一系列活動讓長者預防並延緩失能的發生。 | |
