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葉蓁倪 綜合報導 / 台北市 |
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前幾日國家衛生研究院發表研究顯示，老年人長期服用維生素D3，可能會增加罹患失智症風險，造成民眾熱議與恐慌，也讓不少民眾質疑，家裡長輩有服用維生素D的習慣，是不是不能吃了？對此，毒理專家招名威表示「這是片面且錯誤的訊息！」如果按照正常飲食，一天曬15分鐘太陽，適量補充維他命，要造成失智基本上是不可能的事。 活性v.s非活性維他命D 招名威：不可混為一談 對於日前國家衛生研究院傳出的研究，「年長者長期服用維生素D恐增失智症風險」，造成民眾內心疑慮，招名威今(1)日在臉書粉專表示，這兩天新聞在誤傳吃維他命D會造成失智？更嚴厲譴責「這是片面且錯誤的訊息！」他解釋，會造成失智的維他命D是「活性」維他命，不是一般曬太陽所獲得的「非活性」維他命D，更強調2種是不同的東西，希望大家別混為一談。 該如何分辨「活性」與「非活性」的維他命D？招名威說兩者光是英文名字就不一樣，經過陽光照射獲得或是飲食攝取，還是一般的保健品，在身體裡都是「非活性」維他命D(calcidiol)，它會累積在肝臟和血液中，當人體有需要，肝臟會再把它轉變成「活性」維他命D(calcitriol)。 招名威：活性維他命D造成失智的可能性非常低 招名威指出，通常活性維他命D在「腎衰竭」病人中體內會大量被轉換產生出來使用，而有時低血鈣的病人，像是新生兒低血鈣抽搐症狀，這種急性缺鈣時也會短暫使用，所以，「非活性維他命D」只有在人體有需要時才轉變成「活性」，多了一層控制，不是說隨隨便便都會有這種東西在體內的。 招名威強調，真正要透過產生副作用機會就非常低，萬一高劑量長期使用，透過文獻判斷每天要超過4000IU才有可能造成失智，基本上只要飲食正常，維持每天15分鐘曬太陽，適量補充維他命，要造成失智是不太可能的事。他最後補充說明，國衛院的健保資料分析報告，都是過去使用「活性維他命D藥物」的病人，不是一般民眾。 | |
