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民視新聞網 2022年11月28日 週一 下午1:04 |
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民視新聞／林秀宜、李建緯 台北報導 台灣2018年正式成為高齡社會，防老觀念備受重視，國立陽明交通大學，結合遊戲產業，啟動遊戲防老研究計畫，透過體感舞蹈機，或電子麻將，促進銀髮族多運動、多動腦，發現判斷力和反應力都逐漸提升，宏碁創辦人施振榮也現身示範，分享防老心得。 聽動感音樂，一起跟著畫面動起來，簡單動作，長輩也能輕鬆跳，訓練全身協調，動完接靜態遊戲，搓搓麻將考驗腦力。宏碁創辦人施振榮親自示範，跟著科技走，麻將變平板電腦。這回產學合作，和陽明交大一起推廣遊戲防老。 宏碁創辦人施振榮說，「跟孫子玩遊戲機的時候，跟他們一起玩，他們很快樂我當然更快樂，那至於身體方面，我除了走路外，每個星期有請教練到家裡來，做體能訓練。」 年過70的施振榮還是很有活力，鏡頭前秀一段伸展操，祕訣就在多運動多、多動腦，小遊戲不只翻轉老化，也能預防失智。 國立陽明交大護理學系主任童恆新說，「我們台語叫失志，他會覺得說生活比較沒目的，可是藉由這些遊戲，狀況也會有所改善，不管是腦影像結構性的改變，或是測試上的改變，都有明顯的進步。」 研究團隊發現，透過電玩訓練，長輩判斷力與反應力都逐漸提升，尤其大腦負責高級視覺處理，特別是顏色辨別、文字識別、臉部辨識的梭形迴，出現顯著進步。 陽明交大健康長壽與老化研究中心主任陳亮恭說，「那我們發現說，不管是跳舞機或是麻將，原本沒跳舞打麻將習慣的人，經過半年訓練，他們的認知功能、體能都有進步。」 電子、娛樂業者，也注重高齡議題，加入產學行列，尤其根據衛福部統計，2020年台灣人的平均不健康餘命超過8年，晚年生活怎麼快樂又健康，就從日常開始，讓銀髮族身心不老。 | |
