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王馨儀 2023年7月9日 週日 上午10:07 |
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今（9）日受到西南風影響，各地天氣仍然相當炎熱，氣象局也已經針對15縣市發布高溫特報，甚至當中有13縣市有連續出現36度高溫機會，對此國健署社區健康組組長羅素英提醒，許多長輩即使宅在家不出門，也可能發生室內熱傷害，尤其住在頂樓一定要特別小心。 根據衛福部統計，7月6日為止，7月已經有160人因為熱傷害就醫，而就算都待在家不出門，也有室內熱傷害的風險。國健署署長吳昭軍指出，由於長輩較難適應突然的溫度變化，同時也常伴隨有讓身體對於熱反應產生變化的慢性疾病，一旦長輩不愛喝開水或因正服用影響身體控制體溫或出汗能力的處方用藥，造成體內熱能無法順利排除時，就可能發生熱傷害。 其中，如果長輩在家的環境不通風又高溫，尤其是住在頂樓，加上很多長輩捨不得吹冷氣，更容易發生熱傷害。羅素英建議，長輩就算待在家裡，也要穿著寬鬆、涼爽的淺色衣服，並適時開冷氣涼一下，冷氣溫度建議設定在26-27度，並可搭配電風扇達到室內降溫效果。即使在不開冷氣的情況下，也應該保持室內良好通風，避免悶熱的環境。 另外即使沒有外出，也要定時定量喝水，不要等到口渴才喝。如果家中長輩不願意喝沒有味道的白開水，可以嘗試加一點檸檬片以增加風味，或是讓長輩多攝取3蔬2果，以補足水分的不足。但如經醫囑須限制飲水量或鹽分者，應遵循醫師的建議。也提醒家人要留意長輩，如果體溫升高、 一.膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、 一.頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，就要迅速讓長輩保持涼爽降低體溫，喝一些加少許鹽的冷開水或電解質飲料，如果持續惡化就要立即就醫。 | |
