111.05.05
外食族缺蛋白質 營養師：植物蛋白質好處多
2022年5月5日 週四 下午12:42
疫情期間，每天都要攝取各種營養，幫助身體對抗病毒，其中蛋白質是不可或缺的重要元素。但現代人三餐外食，一攝取的蛋白質根本不夠，營養師提醒，肉類中的脂肪和熱量都偏高，食用豆類的蛋白質，不但能維持肌肉量，長輩也可減少肌少症的風險。
新北市私立盛禾老人長期照顧中心 (養護型)
新北市新莊區雙鳳路119號4樓
電話 : 02-2908-1656 傳真 : 02-2906-0680
手機 : 0966-166-123 (李主任)
信箱 :
senho37862991@gmail.com ; h38704@yahoo.com.tw
網址 :
www.senho.com.tw
